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六个习惯正在悄悄危害你的健康:
1、不锻炼:不锻炼的伙伴容易出现大脑迟钝,精神差,爱生病。
2、不爱喝水:多喝水可以冲淡尿液,使其迅速排出,可以有效预防肾结石,从而保护肾脏。
3、习惯用饮料代替白开水:部分饮料中富含咖啡因.容易导致血压升高.也是伤肾的主要危害之一。
4、吃很多荤:摄入过多的蛋白会加导致肾脏超负荷,对肾脏造成危害。
5、不爱吃早餐:不爱吃早餐容易引起胆结石和肠胃疾病。
6、抽烟酗酒。
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