当前要闻：别咳嗽就心慌，多吃这几样，润肺止咳，喝完喉咙都惬意
阳康之后，不管是地铁仍是公交，菜市场仍是街边，到处都是咳嗽的声音，许多阳康的小伙伴早上咳嗽，晚上也咳嗽，一直咳嗽个不停，还有一部分人喉咙肿痛，嗓子跟刀割一样。今天小编就继承教大家几道润肺止咳的美食做法吧。
(资料图片)
首先推荐的美食是：南北杏猪肺汤。
北杏仁具降气止咳平喘，润肠通便。主要用于咳嗽气喘、胸满痰多、肠燥便秘；南杏仁具止咳润肺平喘、生津开胃，主要用于虚劳咳喘、肠燥便秘。又因其含有丰硕蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用，所以这道南北杏猪肺汤可以有效津润肺部，减轻干咳有痰，阳康的小伙伴，从早咳嗽到晚上的小伙伴，可以多喝这道靓汤。
用料：猪肺1个、雪梨2只、雪耳1朵、南杏20克、北杏20克、无花果5-6颗、姜两片、盐1包。
做法：
更多内容↓↓↓1、清洗猪肺，把气管接进水龙头后打开水龙头，用水把猪肺灌涨，涨至最大时关水并松开气管和水龙头接口待猪肺内的水流出；待猪肺内的水流出得差不多时，再把气管接上水龙头并打开开关再次注水待涨大后又把水放出，如斯重复操纵，一直至猪肺变成浅粉色或白色。
6、汤锅内冷水，把洗干净的南北杏、无花果、姜片放进水中，开火炬水烧开后，依次放进猪肺、雪梨、雪耳；
7、所有材料进锅后水再次烧开时，大火烧开煮20分钟，再调成中小火慢熬1.5个小时，放入适量盐，出锅；
用料：猪肉、南北杏、无花果、生姜、蜜枣、盐。
做法：
1、把猪肉洗干净，切成小粒；
阳康之后，不管是地铁仍是公交，菜市场仍是街边，到处都是咳嗽的声音，许多阳康的小伙伴早上咳嗽，晚上也咳嗽，一直咳嗽个不停，还有一部分人喉咙肿痛，嗓子跟刀割一样。今天小编就继承教大家几道润肺止咳的美食做法吧。
首先推荐的美食是：南北杏猪肺汤。
北杏仁具降气止咳平喘，润肠通便。主要用于咳嗽气喘、胸满痰多、肠燥便秘；南杏仁具止咳润肺平喘、生津开胃，主要用于虚劳咳喘、肠燥便秘。又因其含有丰硕蛋白质、植物脂肪，有润燥补肺滋养肌肤的作用，所以这道南北杏猪肺汤可以有效津润肺部，减轻干咳有痰，阳康的小伙伴，从早咳嗽到晚上的小伙伴，可以多喝这道靓汤。
用料：猪肺1个、雪梨2只、雪耳1朵、南杏20克、北杏20克、无花果5-6颗、姜两片、盐1包。
标签： 润肺止咳
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